京都での体験
先日GWの振り替え休日でお休み中に訪ねた京都。Studie全スタッフとの慰安旅行以来となる3年ぶりにその地に訪れました。今回も座禅を予約し朝10時～その時と同じ所で受けて参りました(^^)2度目となるのですが、この非日常的な体験は僕の心の中をスッキリさせてくれます。何と言葉に表せたら良いのでしょうか・・・シ～～ンとしたお寺の中で座して風の音と鳥の鳴く声だけが聞こえる中、心を出来るだけ無にしてただただ呼吸をし続ける時間・・・。約30分ほどその時間を過ごすのですがアッと言う間に終わってしまいます。その後住職の方よりお話を頂けるのですが、これまた普段の会話では聞ける事無いとっても心の和む奥深いお話で、終了し一歩お寺から外に出ると来た時と全然気分が違います。自分の中のウヤモヤしていた何かが吹き飛んだ様な、全てがリセットされた様なそんな気分へと導いてくれます。足はシビレマスが（爆）これとっても心地良いんです(^^)今でも住職の方から教わった呼吸法を僅かな時間を使って毎日をおくっております。これがまたたかが呼吸ですが難しんです(^_^;)でも毎日を清く気持ち良く過ごすには持って来いのひと時となっております。日々精進していく為の第一歩としてこの心のトレーニング是非続けて行こうと思っております。京都は奥が深いですね(^_^;)